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rückenschmerz
Therapie bei Bandscheibenvorfall (Diskusprolaps)

Aufbau der Wirbelsäule Die Bandscheiben (lat. Discus intervertebralis) befinden sich zwischen den einzelnen Wirbelkörpern und bilden mit ihnen gemeinsam die Wirbelsäule. Der menschliche Körper...

2015.12 craniosacrale therapie
Craniosacral Therapie (Wien)

Die Craniosacral Therapie erlangte in den letzten Jahrzehnten zunehmend Bekanntheit. Doch wie sie sich überhaupt entwickelt hat und woher sie kommt, wissen die...

Faszien
Faszien – was ist das überhaupt?

Derzeit wird viel von "Faszientherapie", "Faszientechniken", "Faszientraining" und ähnlichen Ausdrücken gesprochen. Aber was sind überhaupt Faszien, wozu dienen sie und weshalb brauchen sie Therapie? Definition Der...

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PRÄVENTION RÜCKENSCHMERZ – AUSGLEICHSÜBUNG

Bei längeren sitzenden oder vorgebeugten Tätigkeiten empfehle ich eine Ausgleichsübung für Zwischendurch, um Rückenbeschwerden zu vermeiden oder zu reduzieren. Beim Sitzen und Vorneigen werden...