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Die Craniosakrale Therapie erlangte in den letzten Jahrzehnten zunehmend Bekanntheit. Doch wie sie sich überhaupt entwickelt hat und woher sie kommt, wissen die...

Derzeit wird viel von "Faszientherapie", "Faszientechniken", "Faszientraining" und ähnlichen Ausdrücken gesprochen. Aber was sind überhaupt Faszien, wozu dienen sie und weshalb brauchen sie Therapie? Definition Der...

Bei längeren sitzenden oder vorgebeugten Tätigkeiten empfehle ich eine Ausgleichsübung für Zwischendurch, um Rückenbeschwerden zu vermeiden oder zu reduzieren. Beim Sitzen und Vorneigen werden...